Плавание — замечательный способ укрепить здоровье, зарядиться бодростью и улучшить настроение. Регулярное посещение бассейна оказывает комплексное оздоровительное действие, способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализации нервной системы и снижению уровня стресса.
Но не стоит забывать, что бассейн — место общего пользования, связанное с рисками инфекционных заболеваний, отравлений и травм.
Для снижения риска распространения инфекционных заболеваний и массовых неинфекционных заболеваний (отравлений) в бассейне должны соблюдаться и выполняться требования:
- ежедневная уборка с дезинфекцией в конце рабочего дня;
- отсутствие насекомых, грызунов в помещении и следов их жизнедеятельности;
- для всех бассейнов рециркуляционного типа должно быть обеззараживание воды, поступающей в ванны бассейнов;
- проведение лабораторного контроля в соответствии с программой производственного контроля за качеством воды бассейна, параметрами микроклимата, состоянием воздушной среды в зоне дыхания пловцов, уровнями шума и освещенности;
- должностные лица и работники бассейнов должны проходить обязательные предварительные при поступлении на работу и периодические медицинские осмотры, а также периодическую профессиональную гигиеническую подготовку и аттестацию.
В целях своей безопасности и комфорта других людей при посещении бассейна важно соблюдать правила:
1. Перед входом в воду тщательно вымойтесь с мылом и мочалкой — так вы смоете пот, пыль, остатки косметики и средств ухода, которые ухудшают качество воды;
2. При посещении бассейна следует надевать шапочку для сохранения чистоты воды и резиновые тапочки для предотвращения грибковых заболеваний;
3. Снимите серьги, браслеты, цепочки — в воде они могут потеряться или стать причиной травмы
4. После плавания принять душ и нанести увлажняющее средство на кожу, так как хлор может нарушить естественный баланс влаги.
Если есть симптомы простуды, гриппа, заразные кожные заболевания, открытые раны — отложите посещение. Так вы обезопасите и себя, и других.
Соблюдение простых правил поможет сделать отдых в бассейне приятным и безопасным.
